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Essen; Ernährung-alles zu diesem Thema

Diskutiere Essen; Ernährung-alles zu diesem Thema im Smalltalk Forum im Bereich Sonstiges; Zitat von freakyboy86 Wer abnehmen möchte, der muss einfach nur auf eine negative Energiebilanz achten. Nicht mehr und nicht weniger Das stimmt so nicht. Du ...


  1. #441
    LittleUnicorn
    Zitat Zitat von freakyboy86 Beitrag anzeigen
    Wer abnehmen möchte, der muss einfach nur auf eine negative Energiebilanz achten. Nicht mehr und nicht weniger
    Das stimmt so nicht.

    Du kannst auch zwei Käsecrossaint essen und 1 Liter Kakao trinken, dann ist meine Energiebilanz voll für den Tag aber du hast den ganzen Tag über Hunger und hast keine gesunden nährstoffe aufgenommen.

    Ich finde schon , dass man beim abnehmen gucken sollte nicht zu Hungern, Ballaststoffreiche Lebensmittel mit schönen Nährstoffen zu sich zu nehmen. Daher sind solche Beiträge für Anfänger sehr hilfreich.
    Haferflocken machen einfach länger satt, haben mehr Eiweiß und kein Zucker .. Vergleich das mal mit Kelloggs Cornflakes.

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    Hallo PsyDee13,

    schau Dir mal diese Ratgeber an. Vielleicht findest du dort etwas für dich.
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  3. #442
    PsyDee13
    Als ich letztens mal bei McDonald's gegessen habe, wurde mir so schlecht danach, dass ich schon seit über 1 Jahr nicht mehr da war.
    Ich mache mein Burger und Nuggets lieber selber. Schmeckt viel geiler und ich weiß was drin ist. Und nein, es ist nicht viel Aufwand.

    Ich habe auch meine fressatacken, aber da esse ich Eis und / oder andere Sachen die ich normalerweise nicht essen darf, wegen meine Allergie. Aber dieses übertrieben viel essen, weiß nicht ob das so wirklich gesund ist.

    Lieber kleine Portionen aber öfters oder ein mehrgänge Menü, letztens haben wir ein 7-Gang Menü gegessen, es war viel zu viel. Weil da noch so ne Art "zwischen Gang" kommt.

    Und was diese ganze Diät Wahn angeht, halte ich so wie so nichts davon.
    Gesunde Ernährung, Sport oder Bewegung und mal statt Schokolade(obwohl bitter Schokolade macht kein Hüftgold) Obst essen.
    Zum bei spiel bei der Hitze, ernähre ich mich tagsüber nur mit Obst und morgens Müsli.

  4. #443
    DARK-THREAT
    Zitat Zitat von LittleUnicorn Beitrag anzeigen
    Vergleich das mal mit Kelloggs Cornflakes.
    Hier muss man aber unterscheiden.
    Ich tue ab und an Corn Flakes in mein Müsli, aber eben diese hier:
    Gut & Günstig, Cornflakes Kalorien - Getreideprodukte - Fddb

    Da haben Frosties oder Whiteflakes deutlich, aber extrem deutlich mehr Zucker. Wir reden hier von 30g pro 100g Portion mehr!

  5. #444
    LittleUnicorn
    ja im Müsli ist ja auch durchaus okay und die ungezuckerte Sorte. Aber früher als Kind.. du musst dir vorstellen... meine Mutter hat auf Ernährung halt überhaupt nicht geachtet..

    ich hab mir da Tonnenweise von den Kelloggs Frosties in die Schüssel hauen, mit Vollmilch und dann morgens gegessen.
    Das waren Kalorienbomben und zeitgleich wenige Nährstoffe. Total schrecklich eigentlich.

  6. #445
    Stark
    Wer Haferflocken isst hat die Kontrolle über sein Leben verloren.
    Eklige Pampe.

  7. #446
    DARK-THREAT
    Ja, ich hatte meine Frosties, Fruit Loops, Smaggs, Chocos usw auch... aber Nachmittags statt morgens.
    Als Junge, der im Wachstum stand und der durch den Wald tobt, machte das aber nix aus.

  8. #447
    DARK-THREAT
    Zitat Zitat von Stark Beitrag anzeigen
    Wer Haferflocken isst hat die Kontrolle über sein Leben verloren.
    Eklige Pampe.
    Damit lässt sich immer ein gutes Frühstück machen. Und in dem Falle billig!
    Einen Tag vor dem MHD Kölln Müsli gab es für 50 Cent die Packung, statt 3 Euro.
    Das mischt man mit Haferflocken und Leinsamen. Dazu eine Banane schneiden und wenn man möchte etwas Honig oder noch etwas Obst.


  9. #448
    Stark
    Meine Mudda hatte mir letztens mal Schoko Müsli mitgebracht, wenn ich mich nicht ganz täusche war es sogar von Kölln, letztendlich war es bestimmt 80% Haferflocken und 20% Müsli.
    Ist vielleicht billig und nahrhaft aber nicht lecker. ^^

  10. #449
    PsyDee13
    Haferflocken sind muntermacher. Wer Probleme mit dem Schlaf hat, sollte lieber auf die verzichten

  11. #450
    Archie Medes
    Wer sich tonnenweise MCDoof reinzieht und dabei soviel Geschmacksbeeinflusser ißt, kann natürlich etwas natürliches wie Haferflocken nicht mehr würdigen.

  12. #451
    Stark
    Zitat Zitat von Archie Medes Beitrag anzeigen
    Wer sich tonnenweise MCDoof reinzieht und dabei soviel Geschmacksbeeinflusser ißt, kann natürlich etwas natürliches wie Haferflocken nicht mehr würdigen.
    Mir haben schon als Kind Haferflocken nicht geschmeckt, ist fast wie Reis, schmeckt nach kaum was.

  13. #452
    freakyboy86
    Wer isst auch schon Reis oder Haferflocken pur? Du bist nen Vogel

  14. #453
    Archie Medes
    Mir haben als Kind auch viele Sachen nicht geschmeckt, die meisten davon esse ich heute sehr sehr gerne
    Haferflocken pur, das staubt ja auch wie sonstwas.

    Mit Milch oder Kakao und Obst rein. jamm jamm

  15. #454
    SamFlynn
    haferflocken sind legga.

  16. #455
    freakyboy86
    Haferflocken sind cool. Ich esse die immer mit Joghurt und Obst oder so. Manchmal, wenn ich faul bin, dann auch nur mit Joghurt und einem Klecks Marmelade. So als Frühstück sind die halt auch echt verdammt preiswert.

  17. #456
    SamFlynn
    haferflocken mit granatapfel.

  18. #457
    freakyboy86
    Gleich gibt es Pommes mit den besten Käsewürstchen der Welt

  19. #458
    PsyDee13
    Heute gab es ein "Burger" mit Kartoffeln, Chorizo und Ei mit eingelegten Jalapenos und Avocado.



    Voll scharf

  20. #459
    Archie Medes
    Ach scharf, papperlapp. Solange kein Dampf aus den Ohren kommt isses läppisch

  21. #460
    KumbaYaMyLord
    Zitat Zitat von Archie Medes Beitrag anzeigen
    Ach scharf, papperlapp. Solange kein Dampf aus den Ohren kommt isses läppisch


    Dann besorg dir die Schwarze Witwe (Hot Sauce) mit 220000 Scoville noch essbar

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