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Bodybuilding und Kraftsport

Diskutiere Bodybuilding und Kraftsport im Smalltalk Forum im Bereich Sonstiges; Zitat von DennisOldMenace Chips und Cola haben sich bewährt. Kurz vorm Schlafen am effektivsten. Morgens gleich Schokolade. Dann ist masse kein Problem mehr..und viel fetthaltiges ...


  1. #121
    KumbaYaMyLord
    Zitat Zitat von DennisOldMenace Beitrag anzeigen
    Chips und Cola haben sich bewährt. Kurz vorm Schlafen am effektivsten. Morgens gleich Schokolade.

    Dann ist masse kein Problem mehr..und viel fetthaltiges über den Tag!
    den Döner auf dem Weg in die Kantine nicht vergessen, damit der Magen nicht so durchhängt

  2. Anzeige
    Hallo Boarder76,

    schau Dir mal diese Ratgeber an. Vielleicht findest du dort etwas für dich.
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  3. #122
    D0itD
    Dann gibt es diese kleinen Schokolinsen. Davon immer ein paar in die Tasche. Wenn das Völlegefühl etwas nachlässt, gleich ein paar in Mund.
    Ruhig ausreizen. Es darf Dir ruhig mal leicht übel werden.

  4. #123
    KumbaYaMyLord
    Zitat Zitat von xxdorillaxx Beitrag anzeigen
    Anhang 3516

    Eher so!
    Hab mal alles gegeben heute!
    das sollte doch mal ein Bein werden, oder?

  5. #124
    D0itD
    Zitat Zitat von KumbaYaMyLord Beitrag anzeigen
    das sollte doch mal ein Bein werden, oder?
    Das geile ist: Wenn er vorm Spiegel steht denkt er:

    "N bischen größer musser noch werden.." ^^

  6. #125
    x Looney Lady x
    Boah wie eklig diese Arme auf den Bildern!! Das is doch nich nur vom Training oder!?

  7. #126
    D0itD
    Dooooooch nur vom Training..^^ haha

  8. #127
    Boarder76
    Zitat Zitat von x Looney Lady x Beitrag anzeigen
    Boah wie eklig diese Arme auf den Bildern!! Das is doch nich nur vom Training oder!?
    Das Zeugs nennt sich synthol und ist so ein öliges Zeugs.
    das Spritzen sich diese idioten in Arme und Brust und muskulöser zu wirken.
    nebnwirkung sind übelste Entzündungen.
    Miniaturansichten angehängter Grafiken Miniaturansichten angehängter Grafiken Bodybuilding und Kraftsport-image.jpg  

  9. #128
    x Looney Lady x
    Unverständlich wie man sowas schön finden kann!

  10. #129
    Boarder76
    Das ist nicht schön, nur dämlich!

  11. #130
    Boorn2Kill
    Ja das mehr als dämlich da das auch die Muskeln an sich und das Gewebe kaputt macht!

    Aber wie gesagt trainier beine nicht weil man sie im club nicht sieht !



    Gesendet von meinem GT-I9505 mit Tapatalk

  12. #131
    Gurkensepp
    Hab die Beine auch nie trainiert. Hab von Haus aus muskulöse Beine, liegt in der Familie. Anderseits blähts mir nach ein bisschen Training die Muskeln brutal auf. Brauch da wirklich nicht viel machen.

  13. #132
    Boorn2Kill
    Ja ist doch nice


    Gesendet von meinem GT-I9505 mit Tapatalk

  14. #133
    xxdorillaxx
    http://youtu.be/7t_WjcH1njw

    Den find ich Hammer! Das ist ein Tier!
    Ist ein Kick/Thaiboxer Mixed martial Arts!

  15. #134
    Boorn2Kill
    Ach quatsch xD
    Das was der da macht ist mein Aufwärmprogramm vor dem eigentlichen Aufwärmprogramm
    Euro Training

    http://www.youtube.com/watch?v=bqi13vanGgg
    Gesendet von meinem GT-I9505 mit Tapatalk

  16. #135
    KumbaYaMyLord
    wenns nicht aus der Nase blutet haste nicht alles gegeben :-)

    0:54


  17. #136
    D0itD
    Zitat Zitat von Boarder76 Beitrag anzeigen
    Das Zeugs nennt sich synthol und ist so ein öliges Zeugs.
    das Spritzen sich diese idioten in Arme und Brust und muskulöser zu wirken.
    nebnwirkung sind übelste Entzündungen.
    iiiiiihhhh :(

  18. #137
    Boarder76
    Na, hier schläft der Thread wieder ein.
    heute war Schulte Brust Tag.

    und zur Belohnung habe ich mir heute Abend pumping ercan angeschaut.

    was sind eure Lieblings- Bodybuilding- Filme?
    meine pumping iron
    und pumping ercan.

  19. #138
    Meenzer
    Bodybuilder mal privat


  20. #139
    AkiWTFOo
    Zitat Zitat von KumbaYaMyLord Beitrag anzeigen
    wenns nicht aus der Nase blutet haste nicht alles gegeben :-)

    0:54

    Alter der Typ ist ja mal ein Tier... heilige S..... nich schlecht ...

  21. #140
    Thalwolf
    Hallo zusammen, brauche paar Tipps zur Motivierung!

    Trainiere seit nun 6/7 Jahren, zunächst im Studio und seit 2 Jahren nur noch Zuhause mit dem eigenem Körpergewicht (was im erstem Jahr mehr gebracht hat als 4 Jahre Studio)

    Doch seit nem halben Jahr habe ich extreme Motivationsprobleme

    3, 4 mal klappt das Training dann sind wieder 1-2 Wochen lang die Luft raus.

    Außerdem hab ich seit besagter Zeit das Problem dass ich beim Training richtig müde werde als würde ich gleich einpennen, begleitet von leichtem Schwindelgefühl, was einen dann auch ziemlich runterzieht.
    (nach Checkup beim Dr. ist jedoch alles ok)

    Was macht Ihr wenn Ihr nen "Hänger" habt und wie bekämpft Ihr den inneren Schweinehund?

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