Seite 132 von 132 ErsteErste ... 3282122130131132
Ergebnis 2.621 bis 2.634 von 2634
Like Tree1439Likes

Bodybuilding und Kraftsport

Diskutiere Bodybuilding und Kraftsport im Smalltalk Forum im Bereich Sonstiges; Wasser ist es immer. Vor allem bei Kohlenhydratarmen Diäten, da dort die Glykogenspeicher geleert werden (1g KH bindet ca. 4g Wasser). Wenn du 6kg abgenommen ...


  1. #2621
    Diddy
    Wasser ist es immer. Vor allem bei Kohlenhydratarmen Diäten, da dort die Glykogenspeicher geleert werden (1g KH bindet ca. 4g Wasser).
    Wenn du 6kg abgenommen hast, dein KFA aber nur um 3% gefallen ist, kann das ja auch schlecht alles Fett gewesen sein...

  2. Anzeige
    Hallo Boarder76,

    schau Dir mal diese Ratgeber an. Vielleicht findest du dort etwas für dich.
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2622
    freakyboy86
    Ich sehe gerade in meiner Liste, dass ich den KFA erst ab der 3. Woche erfasst habe. Kann also gut sein, dass es insgesamt nicht 3.3 % gewesen sind sondern eher etwas Richtung 4.5-5 %. Zudem hab ich ja währenddessen auch Krafttraining gemacht und sehe ja schon alleine an meinen Beinen, dass die muskulöser geworden sind. Sicherlich waren bei den 6 kg auch Wasser dabei, aber es wird wahrscheinlich nur sowas um die 1.5 kg gewesen sein. Ich mache keine Low Carb Diät. Carbs sind sogar eher mein Hauptmakronährstoff. Die machen min. 50 % meiner gesamten Kcal aus.

  4. #2623
    Boarder76
    Mein Rücken:

    Bodybuilding und Kraftsport-20170730_133329.jpg

  5. #2624
    Ch.R.iS
    Zitat Zitat von Boarder76 Beitrag anzeigen
    Mein Rücken:

    Klicke auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	20170730_133329.jpg 
Hits:	44 
Größe:	94,4 KB 
ID:	30251
    Mach mal Beine. Die zahnstocher knicken dir sonst bald weg.


    Gesendet von iPhone mit Tapatalk

  6. #2625
    Predator X
    Zitat Zitat von Ch.R.iS Beitrag anzeigen
    Mach mal Beine. Die zahnstocher knicken dir sonst bald weg.
    Das sieht so aus, als ob ich da von der Breite 4x reinpassen würde.

  7. #2626
    Boarder76
    Zitat Zitat von Ch.R.iS Beitrag anzeigen
    Mach mal Beine. Die zahnstocher knicken dir sonst bald weg.


    Gesendet von iPhone mit Tapatalk
    Beine sind für meine Anatomie entsprechend gut. Sieht in der Hose nur so aus.

  8. #2627
    baum2k
    "Ich trainiere Beine nicht, weil man sie im Club nicht sieht...."

    Apropos JBG 3 kommt am 01.12. raus. Hoffentlich ist ne neue Anti-Bein-Trainier-Line drin

  9. #2628
    TheRock1401
    Zitat Zitat von Boarder76 Beitrag anzeigen
    Mein Rücken:

    Klicke auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	20170730_133329.jpg 
Hits:	44 
Größe:	94,4 KB 
ID:	30251
    Hier deine Hoden


    Bodybuilding und Kraftsport-img_1051.jpg

  10. #2629
    Boarder76
    Alter!
    Zwickt dich der Neid in der Futt, oder was?

  11. #2630
    TheRock1401
    Zitat Zitat von Boarder76 Beitrag anzeigen
    Alter!
    Zwickt dich der Neid in der Futt, oder was?
    Ähm, neeeeeee!!!

  12. #2631
    Boarder76
    Glaube schon.

  13. #2632
    DARK-THREAT
    Große Hoden gehen auch mit breitem Kreuz

    ... Ihr nullen

  14. #2633
    baum2k
    Je mehr testo besser oder wie war das?

  15. #2634
    KumbaYaMyLord
    Schön ne Stunde auf dem Bike weggeballert mit nem 25er Schnitt. Bei den Wegen ne Kunst

Besucher kamen mit folgenden Suchbegriffen:

bodybuilderin

du lauch

muskelanzug

muskelanzug 3000

Sexy bodybuilderin

muskelanzüge shop

kraftsportein lauch du bistlauch bodybuildingganzkörper muskelanzugBierbauch Fraubodybuilderin sexydu bist ein lauchmeine frau ist kraftsportSelfi im Badpush pull beinepumper lauchpush pull beine trainingsplankraftsport bilderbodybuilding memepush and pull trainingpush and pull trainingsplanmuskel anzugselfi bauchfreeletics xbox