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Bodybuilding und Kraftsport

Diskutiere Bodybuilding und Kraftsport im Smalltalk Forum im Bereich Sonstiges; Wenn er Unfug macht, also nie....


  1. #2401
    Stark
    Wenn er Unfug macht, also nie.

  2. Anzeige
    Hallo Boarder76,

    schau Dir mal diese Ratgeber an. Vielleicht findest du dort etwas für dich.
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  3. #2402
    GaLaXy RiiPpeR
    Zitat Zitat von DungeonKeeper78 Beitrag anzeigen
    Einen Sechserträger zu leeren hat nix mit Bauchtraining zu tun.

    PS: Wann wir Stark endlich gesperrt?

    Solange er sich an die Regeln halten kann, gibt es ja keinen Grund

  4. #2403
    baum2k
    Ich kann empfehlen, Bilder mit Witzen über Tätowierte zu posten. Sofort Instant-Bann...

    BTT ich hab das WE ner Freundin beim Umzug geholfen. Glaubt mir das ist besser als jedes Fitness-Studio.

    Vor allem zieht die Olle in 5. Stock OHNE Aufzug. Da hieß es alles hochschleppen. Meine Beine sind ziemlich im Arsch. Ich wohn zwar selber auch im 5. Stock aber ich trag ja nicht jeden Tag 20x 50kg hoch

    Achja würd ich nur nicht ständig den Leg-Day skippen

  5. #2404
    GaLaXy RiiPpeR
    Bist du selber schuld, hattest genug Zeit dich darauf vorzubereiten

  6. #2405
    Stark
    Jetzt erst mal joggen gehen und dann 'nen Eis-Tee verputzen, so hält man sein Gewicht.

  7. #2406
    baum2k
    Hab heute früh wieder gechestbizepst. War geil. Der Tag Pause war genau die richtige Entscheidung glaub ich. Ich hatte heute morgen Power wie nie!

  8. #2407
    KumbaYaMyLord
    Habe jetzt fast zwei (!) Wochen gebraucht um nach dem Urlaub wieder in einen normalen Trainings Rhythmus zu kommen... oh je.

    Heute Abend noch mal kurz "Lust-Laune-Training", dann wieder einen Plan machen für die Wochen

  9. #2408
    Boarder76
    Ich habe immer 1 tag pause zwischen dem Training. Das ist auch wichtig zur Muskelregeneration.

  10. #2409
    DARK-THREAT
    War ein Fehler heute von 10:00 bis 13:30 Fahrrad zu fahren... ich sterbe gerade.

  11. #2410
    Boarder76
    Ich kann dir ja beim sterben behilflich sein, wenn es dir zu lange dauert!

  12. #2411
    KotSpritzer
    Zitat Zitat von Boarder76 Beitrag anzeigen
    Ich kann dir ja beim sterben behilflich sein, wenn es dir zu lange dauert!
    Alte Queening Bitch

  13. #2412
    Boarder76
    Drama Drama:

    Bodybuilding und Kraftsport-51797405.jpg

  14. #2413
    KumbaYaMyLord
    Mich würde mal wieder interessieren welche Trainingsbooster ihr außer Kaffee verwendet. Ich komme meistens von Arbeit, geht nicht anders, mehr Schlaf geht auch nicht!

  15. #2414
    DARK-THREAT
    Zitat Zitat von Boarder76 Beitrag anzeigen
    Ich kann dir ja beim sterben behilflich sein, wenn es dir zu lange dauert!
    Im ernst jetzt. Als ich wider zuhause war, hatte ich wohl einen Hitzschlag und hab meine Hausmittel angewandt, damit es wieder besser geht. Also lange kaltes Wasser, kaltes trinken und Ruhe.
    War da kurz vorm Abklappen, bekam ich zum Glück noch mit als ich n Shake machte.

    Das war einfach zu viel Sonne. Waren ja 46 Grad in dieser...

  16. #2415
    baum2k
    Zitat Zitat von KumbaYaMyLord Beitrag anzeigen
    Mich würde mal wieder interessieren welche Trainingsbooster ihr außer Kaffee verwendet. Ich komme meistens von Arbeit, geht nicht anders, mehr Schlaf geht auch nicht!
    Ich habe immer die von Nitrox Therapy. Der ist nicht so stark, erfüllt aber seinen Zweck. Wenn du es stärker magst, nimm den Hot Blood. Der schmeckt aber kacke

  17. #2416
    Boarder76
    Von richtigen boostern rate ich ab. Jagd den Blutdruck hoch. Ebenso der Kraftsport. Du weisst was ich meine.
    Kaffee und eine schmackhafte Banane, sowie eiserner Wille, das.ist der beste booster.

  18. #2417
    KumbaYaMyLord
    Zitat Zitat von baum2k Beitrag anzeigen
    Ich habe immer die von Nitrox Therapy. Der ist nicht so stark, erfüllt aber seinen Zweck. Wenn du es stärker magst, nimm den Hot Blood. Der schmeckt aber kacke

    Hot Blood 2.0 kenne ich auch... mit Amminos ohne Creatin, was ich gut finde...
    @ Boarder: Kaffee hat leider seine Wirkung verloren und Banane, ja schon, aber die macht mich eher müde

  19. #2418
    baum2k
    Kumba auch der Booster verliert seine Wirkung, wenn du ihn zu oft anwendest. Stichwort Gewohnheit.

  20. #2419
    rGSX
    Alls booster gibts bei mir nur arginin und beta alanin. Bei allen andern merk ich keine wirkung. Wäre nur rausgeschmissenes geld

  21. #2420
    Boarder76
    Jow. L arginin ist Topp.

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