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Bodybuilding und Kraftsport

Diskutiere Bodybuilding und Kraftsport im Smalltalk Forum im Bereich Sonstiges; Wenn du pro Monat mehr als 1kg zunimmst würde ich bremsen, sonst wirst du mit der Zeit verfetten. Anfangs gehts wie gesagt durch die Wassereinlagerungen ...


  1. #2121
    Diddy
    Wenn du pro Monat mehr als 1kg zunimmst würde ich bremsen, sonst wirst du mit der Zeit verfetten.
    Anfangs gehts wie gesagt durch die Wassereinlagerungen recht schnell, aber dann kann man sich auf die Waage gut verlassen...

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    Hallo Boarder76,

    schau Dir mal diese Ratgeber an. Vielleicht findest du dort etwas für dich.
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  3. #2122
    Greenh0use
    Ok danke
    Setzt es eigentlich gleichmäßig an oder ist das unterschiedlich? Das es eher auf den Bauch geht usw. ?

  4. #2123
    Diddy
    Ist genetisch bedingt, kannst du auch nicht ändern

  5. #2124
    Greenh0use
    Ok danke dir

  6. #2125
    PsyDee13
    Erledigt
    10 Zeichen

  7. #2126
    Boarder76
    Pro:
    Gesundheit fördern.
    Ästhetik
    Wohlbefinden
    Selbstvertrauen steigern
    Uhrzeit des Trainings variabel. Keine festen Zeiten (ausser bei Kursen)
    Für mich das beste Hobby

    Kontra:
    Nicht jedermanns Sache
    Kosten meist hoch
    Wenn billig dann auch viel Gesocks

  8. #2127
    PsyDee13
    Zitat Zitat von Boarder76 Beitrag anzeigen
    Pro:
    Gesundheit fördern.
    Ästhetik
    Wohlbefinden
    Selbstvertrauen steigern
    Uhrzeit des Trainings variabel. Keine festen Zeiten (ausser bei Kursen)
    Für mich das beste Hobby

    Kontra:
    Nicht jedermanns Sache
    Kosten meist hoch
    Wenn billig dann auch viel Gesocks
    Danke.
    Was ist mit um neue Kontakte dort zu knüpfen?
    Ausgleich zur Arbeitsstreitigkeit?
    Wer oder was sind die gesocks?

  9. #2128
    baum2k
    Zitat Zitat von PsyDee13 Beitrag anzeigen
    Danke.
    Was ist mit um neue Kontakte dort zu knüpfen?
    Ausgleich zur Arbeitsstreitigkeit?
    Ich geh bekanntlich morgens ins Fitti (denk mal das war die Frage) und habe dort schon einige neue Kontakte geknüpft. Liegt aber wahrsch. daran dass morgens um 5 das Gesocks, wie Boarder es nennt , meist noch pennt.

    Mit einem bin ich sogar so dicke, dass wir uns sogar schon privat Nachrichten schreiben hihihihihi

  10. #2129
    PsyDee13
    Zitat Zitat von baum2k Beitrag anzeigen
    Ich geh bekanntlich morgens ins Fitti (denk mal das war die Frage) und habe dort schon einige neue Kontakte geknüpft. Liegt aber wahrsch. daran dass morgens um 5 das Gesocks, wie Boarder es nennt , meist noch pennt.

    Mit einem bin ich sogar so dicke, dass wir uns sogar schon privat Nachrichten schreiben hihihihihi
    Also soziale Kontakte knüpfen auch.

    Was meint ihr mit dem gesocks ??
    Die Frage war ob Sportstudios eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung ist oder nicht.
    Da dachte ich, ich sammle mal pro und contra und mache daraus eine Erörterung.

  11. #2130
    GaLaXy RiiPpeR
    Zitat Zitat von PsyDee13 Beitrag anzeigen
    Die Frage war ob Sportstudios eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung ist oder nicht.
    Da dachte ich, ich sammle mal pro und contra und mache daraus eine Erörterung.

    Sicherlich ist es eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung, man geht einem festen Hobby nach, was man noch durch andere Aktivitäten erweitern kann. Z.B mit Leistungssport, Athletik, Kampfsport, Klettern etc.

    Man lernt viele neue Leute kennen, mit denen man sich austauschen kann, ob nun über das Hobby oder Privates.

  12. #2131
    PsyDee13
    Zitat Zitat von GaLaXy RiiPpeR Beitrag anzeigen
    Sicherlich ist es eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung, man geht einem festen Hobby nach, was man noch durch andere Aktivitäten erweitern kann. Z.B mit Leistungssport, Athletik, Kampfsport, Klettern etc.

    Man lernt viele neue Leute kennen, mit denen man sich austauschen kann, ob nun über das Hobby oder Privates.
    Was ist mit dem Punkt, dass manche Fitnesstrainer nicht richtig "ausgebildet" sind und die die trainieren kommen dann mit einem Rückenschaden da raus?

  13. #2132
    baum2k
    Zitat Zitat von PsyDee13 Beitrag anzeigen
    Was meint ihr mit dem gesocks ??
    Geh mal um 16 Uhr ins McFit dann weißt du was ich meine

    Es gibt halt gern diese typischen Matcho-Pumper die den Weibern nur aufn Arsch gucken oder sie dumm anlallen. Bzw. auch die Fraktion die durchs ganze Studio brüllen muss, wenn sie ihre 24kg Kurzhanteln hochwerfen.

  14. #2133
    PsyDee13
    Zitat Zitat von baum2k Beitrag anzeigen
    Geh mal um 16 Uhr ins McFit dann weißt du was ich meine

    Es gibt halt gern diese typischen Matcho-Pumper die den Weibern nur aufn Arsch gucken oder sie dumm anlallen. Bzw. auch die Fraktion die durchs ganze Studio brüllen muss, wenn sie ihre 24kg Kurzhanteln hochwerfen.
    Klingt sehr amüsant

  15. #2134
    GaLaXy RiiPpeR
    Zitat Zitat von PsyDee13 Beitrag anzeigen
    Was ist mit dem Punkt, dass manche Fitnesstrainer nicht richtig "ausgebildet" sind und die die trainieren kommen dann mit einem Rückenschaden da raus?

    Guter und berechtigter Einwand.
    Ja die gibt es, die ein paar Kurse oder Seminare belegt haben, diese sind zum Glück eher in den billigen Studios.

    Bei mir z.B. ist es so, dass meine Trainer alle ausgebildet sind und die meisten einen Bachelor haben ind Sportwissenschaft oder Sportmedizin / Physiotherapeut etc sind.
    Ich glaube 2 machen sogar gerade ihren Master Abschluß.

    Man merkt, als junger Mensch, eher ob der Trainer nur ein Blender ist oder gar keine vernünftige Ausbildung genossen hat. Bei alten Menschen ist das meist leider oft nicht so, diese werden falsch beraten und trainieren dann falsch und machen sich eher kaputt, als dass sie sich Aufbauen.

  16. #2135
    PsyDee13
    Zitat Zitat von GaLaXy RiiPpeR Beitrag anzeigen
    Guter und berechtigter Einwand.
    Ja die gibt es, die ein paar Kurse oder Seminare belegt haben, diese sind zum Glück eher in den billigen Studios.

    Bei mir z.B. ist es so, dass meine Trainer alle ausgebildet sind und die meisten einen Bachelor haben ind Sportwissenschaft oder Sportmedizin / Physiotherapeut etc sind.
    Ich glaube 2 machen sogar gerade ihren Master Abschluß.

    Man merkt, als junger Mensch, eher ob der Trainer nur ein Blender ist oder gar keine vernünftige Ausbildung genossen hat. Bei alten Menschen ist das meist leider oft nicht so, diese werden falsch beraten und trainieren dann falsch und machen sich eher kaputt, als dass sie sich Aufbauen.
    Freunde von uns hatten einen personaltrainer für den die Haufen Geld bezahlt haben und am Ende ihr Mann mit kaputten Rücken zu pilates ging um die Muskeln wieder in Ordnung zu bringen. Der Trainer hat jetzt bei uns mitten im Stadt ein Studio. Was sehr gut läuft. Also muss jetzt nicht unbedingt billig Studio sein.
    Vielleicht ist es auch Menschen abhängig, aber ich denke mir dann immer, dass der Trainer muss es doch wissen und sehen wie sein "Schützling" belastbar ist.

  17. #2136
    GaLaXy RiiPpeR
    Zitat Zitat von PsyDee13 Beitrag anzeigen
    Freunde von uns hatten einen personaltrainer für den die Haufen Geld bezahlt haben und am Ende ihr Mann mit kaputten Rücken zu pilates ging um die Muskeln wieder in Ordnung zu bringen. Der Trainer hat jetzt bei uns mitten im Stadt ein Studio. Was sehr gut läuft. Also muss jetzt nicht unbedingt billig Studio sein.
    Vielleicht ist es auch Menschen abhängig, aber ich denke mir dann immer, dass der Trainer muss es doch wissen und sehen wie sein "Schützling" belastbar ist.

    Personaltrainer ^^ Alleine der Begriff bringt mich immer zum Grinsen. Das man sich nur von einem einzelnen Beraten lässt und dann sein ganzes Vertrauen auf eine Person stütz ist schon sehr wagemutig wie ich finde.

    Jeder Depp kann ein Studio eröffnen, hauptsache er hat das Geld und besorgt sich Personal, Lizenzen, Geräte und blubb blubb blubb.

    Lieber immer von mehreren Leuten einen Rat einholen und vergleichen was die einem empfehlen.

  18. #2137
    Boarder76
    Darina:
    Gesocks = Spacken = Vollidioten = Prolleten, die noch nicht mal der Deutschen Sprache richtig mächtig sind = Individuen mit denen man nix zu tun haben möchte.
    Aber die gibt es in vielen Sportarten. Zb Fussball, Eishockey oder Herrensynchronschwimmen!

  19. #2138
    Stark
    = die 10er Gruppen Türken bei McFit die sich gegenseitig anfeuern während die 10kg stemmen und am Ende voller Begeisterung brüllen das die alle doch so krass sind. ^^

  20. #2139
    pabo
    Zitat Zitat von Stark Beitrag anzeigen
    = die 10er Gruppen Türken bei McFit die sich gegenseitig anfeuern während die 10kg stemmen und am Ende voller Begeisterung brüllen das die alle doch so krass sind. ^^
    Und ne 25er Bizeps haben ,die Lappen

  21. #2140
    Boarder76
    Etwa so:

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